川崎のトレーニングジムで低酸素でのトレーニングをご希望される方は「十坪ジム川崎」へ~筋肉がつくとダイエットできないと思っている女性の方へ~

十坪ジム川崎

044-233-8806

〒210-0015 神奈川県川崎市川崎区南町16-22 肥後屋ビル1F

【月~金】9:00~13:00 / 14:00~20:00 【土・日】9:00~13:00 / 14:00~18:00

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川崎のトレーニングジムで低酸素でのトレーニングをご希望される方は「十坪ジム川崎」へ~筋肉がつくとダイエットできないと思っている女性の方へ~

川崎のトレーニングジムで低酸素でのトレーニングをご希望される方へ

川崎のトレーニングジムで低酸素でのトレーニングをご希望される方へ

川崎トレーニングジムで、低酸素の中でトレーニングが行えるジムをお探しの方は、「十坪ジム川崎」をご利用ください。

「十坪ジム川崎」では、低酸素の空間を利用した本格的なトレーニングを行うことが可能です。トレーニングを始める前に、身体の悩みやトレーニングの目的・目標などについてヒアリングしますので、安心してトレーニングをスタートできます。

川崎のトレーニングジム「十坪ジム川崎」は女性も通いやすいトレーニングジム

川崎のトレーニングジム「十坪ジム川崎」にあるトレーニングマシーンには、小林寛道東京大学名誉教授が開発した「認知動作型トレーニング」に基づき作られた特殊なマシーンがあります。このマシーンを使用すれば、女性でも「体幹深部筋(インナーマッスル)」を鍛えやすく、筋力・柔軟性を向上させることが可能です。

「十坪ジム川崎」のトレーナーはスポーツ科学に精通していますので、身体に様々な悩みを抱えている方への適切なアドバイスやトレーニングメニューをご提案できます。トレーニングジムに通ったことのない方でも、安心してお越しください。

ダイエットには筋トレはタブー?
~体幹やインナーマッスルを鍛え美しいボディを~

ダイエットには筋トレはタブー?~体幹やインナーマッスルを鍛え美しいボディを~

「筋トレをして筋肉がついてしまうとダイエットできない」という考え方は間違いです。ボディビルダーのようにすごい筋肉をつけるには、かなりのトレーニングが必要ですし、通常のトレーニングをしていれば、筋肉が増え続けることはありません。

筋トレを行い体幹やインナーマッスルを鍛えれば、代謝がアップして脂肪を燃焼しやすい身体になります。その身体を維持すれば、太りにくい体質になるでしょう。筋トレはやり方により、ダイエットだけでなく魅力的なボディラインを作り出せます。

バストアップやヒップアップなどを行うこともできますし、おなかのたるみをなくすことも可能です。川崎のトレーニングジム「十坪ジム川崎」では、お客様の目標・目的に合ったトレーニングをご提案いたします。お気軽にご相談ください。

お役立ちコンテンツ

川崎のトレーニングジムでインナーマッスルや体幹を鍛えるなら「十坪ジム川崎」へ

会社名 十坪ジム 川崎
住所 〒210−0015 神奈川県川崎市川崎区南町16−22 肥後屋ビル1F
電話番号 044−233−8806
URL http://totsubogym-kawasaki.com

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