川崎のトレーニングジム「十坪ジム川崎」でインナーマッスルを鍛えよう!~体幹を鍛えればダイエットしやすくなる?~

十坪ジム川崎

044-233-8806

〒210-0015 神奈川県川崎市川崎区南町16-22 肥後屋ビル1F

【月~金】9:00~13:00 / 14:00~20:00 【土・日】9:00~13:00 / 14:00~18:00

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川崎のトレーニングジム「十坪ジム川崎」でインナーマッスルを鍛えよう!~体幹を鍛えればダイエットしやすくなる?~

川崎のトレーニングジム「十坪ジム川崎」でインナーマッスルや体幹を鍛えよう~本格的に鍛えるなら「低酸素」~

川崎のトレーニングジム「十坪ジム川崎」でインナーマッスルや体幹を鍛えよう~本格的に鍛えるなら「低酸素」~

川崎トレーニングジム「十坪ジム川崎」では、インナーマッスル体幹を鍛えるためのトレーニングが充実しています。

「辛いトレーニング」ではなく、「楽しいトレーニング」ができるよう心がけ、効率良く身体作りができるようサポートいたします。

本格的に鍛えたいという方には、「低酸素」の中でのトレーニングがおすすめです。詳細については、お気軽にお問い合わせください。

川崎のトレーニングジム「十坪ジム川崎」では女性や体力に自信がない方でも安心してトレーニングが可能!

川崎のトレーニングジム「十坪ジム川崎」では女性や体力に自信がない方でも安心してトレーニングが可能!

川崎のトレーニングジム「十坪ジム川崎」にある東大の教授が開発した特殊なマシーン「認知動作型マシーン」を使えば、女性の方や体力に自信がない方でも楽しく体幹やインナーマッスルを鍛えることが可能です。

自分に合わない筋トレを行ってしまうと、身体を痛めてしまうこともあります。トレーニングジム「十坪ジム川崎」ではお客様に合ったトレーニングをご提案し、分かりやすく丁寧な指導を行いますので、安心してご利用いただけます。

体幹を鍛えるメリット~ダイエットを考える方へ~

「体幹を鍛えると健康に良い」となんとなくの知識はあっても、具体的にどのようなメリットがあるのかを知らないという方も少なくないと思います。ここでは、体幹を鍛えることで得られるメリットをいくつかご紹介いたします。

ダイエットしやすい身体に

体幹を鍛え筋力が上がると、脂肪が燃焼しやすくなります。脂肪を燃焼しやすくなることで代謝が上がり、リバウンドもしづらい身体になるでしょう。代謝が上がれば血行も良くなり、老廃物も溜まりにくくなります。

気になるボディラインを引き締める

体幹を鍛え筋肉がつくとボディラインが引き締まり、たるみのないメリハリのある体型を目指すことができます。

美しい姿勢を維持しやすくなる

体幹を鍛えるためには、バランス感覚を養うことも必要です。バランス感覚が身につき身体を支える筋力もアップすれば、良い姿勢を保ちやすくなります。

お役立ちコンテンツ

川崎のトレーニングジムでインナーマッスルや体幹を鍛えるなら「十坪ジム川崎」へ

会社名 十坪ジム 川崎
住所 〒210−0015 神奈川県川崎市川崎区南町16−22 肥後屋ビル1F
電話番号 044−233−8806
URL http://totsubogym-kawasaki.com

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