川崎のフィットネスジム「十坪ジム川崎」では低酸素ルームも完備~女性が陥りやすい間違ったダイエットとは?~

十坪ジム川崎

044-233-8806

〒210-0015 神奈川県川崎市川崎区南町16-22 肥後屋ビル1F

【月~金】9:00~13:00 / 14:00~20:00 【土・日】9:00~13:00 / 14:00~18:00

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川崎のフィットネスジム「十坪ジム川崎」では低酸素ルームも完備~女性が陥りやすい間違ったダイエットとは?~

川崎のフィットネスジム「十坪ジム川崎」では低酸素ルームも完備

川崎のフィットネスジム「十坪ジム川崎」では低酸素ルームも完備

川崎フィットネスジム「十坪ジム川崎」では、東大の教授が開発した特殊なマシーン「認知動作型マシーン」や、膝を上げる・身体を起こすといった複数の筋肉を使う「多関節運動」ができるマシーンの他にも、本格的に身体を鍛えるための低酸素ルームも完備しております。

目的に合わせたトレーニングが可能ですので、川崎でフィットネスジムをお探しの方は、ぜひご利用ください。

川崎のフィットネスジムで体幹やインナーマッスルを鍛えたい方は「十坪ジム川崎」へ

川崎のフィットネスジムで体幹やインナーマッスルを鍛えたい方は「十坪ジム川崎」へ

川崎のフィットネスジムで、健康維持のために体幹インナーマッスルを鍛えたいという方は、「十坪ジム川崎」へお越しください。

「十坪ジム川崎」では「重い物を持ち上げて筋肉をつける」といったトレーニング方法ではなく、脳と動作(運動)の関係に着目した、運動科学に基づくトレーニングを行います。

体力や年齢に関係なくできるトレーニングですので、興味を持たれた方はお気軽にお問い合わせください。

女性が陥りやすい間違ったダイエット

美容に気を使う女性だからこそ、様々なダイエットに関する情報にアンテナを張り、試してみることもあると思います。自分の身体を気にすることは、健康維持のためにも必要なことです。しかし、間違ったダイエットを行う方も少なくありません。健康的に効率良くダイエットを行いたいという方は、ぜひ「十坪ジム川崎」にご相談ください。

食べないダイエット

カロリーをとらなければ、痩せることはできるでしょう。ただ、ずっと食べないというわけにもいかず、「我慢」という精神的ストレスと身体の飢餓状態から、ダイエットをやめた際にリバウンドしやすくなってしまうダイエット方法です。なにより健康にも悪く、肌荒れなどの症状も起こしやすくなってしまいます。

特定のものだけを食べるダイエット

食事はバランス良く食べることが大切です。偏った食生活を続けていると、栄養バランスが崩れ身体にはマイナスでしかなく、逆に痩せにくくなってしまいます。

お役立ちコンテンツ

川崎でフィットネスジムをお探しの方は「十坪ジム川崎」へ

会社名 十坪ジム 川崎
住所 〒210−0015 神奈川県川崎市川崎区南町16−22 肥後屋ビル1F
電話番号 044−233−8806
URL http://totsubogym-kawasaki.com

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