初めての方へ

十坪ジム川崎

044-233-8806

〒210-0015 神奈川県川崎市川崎区南町16-22 肥後屋ビル1F

【月~金】9:00~13:00 / 14:00~20:00 【土・日】9:00~13:00 / 14:00~18:00

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十坪ジム 川崎とは

十坪ジム川崎には、大きく分けて3つの特徴があります。
第一に、東京大学名誉教授が開発した「認知動作型トレーニング」に基づき、特殊なマシーンを使用して「体幹深部筋(インナーマッスル)」を鍛え、筋力・柔軟性を向上させること。
第二に、「認知動作型トレーニング」により、小中学生の運動能力の向上からスポーツ選手のパフォーマンス向上、さらにはお年寄りの転倒・寝たきり防止まで、幅広く効果が期待できること。
第三に、トレーナー全員がスポーツ科学に精通していることです。

トレーニングをはじめるまでの流れ

下記が、トレーニングを始めるまでの流れです。

ヒアリング

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お客様ご自身の身体のお悩みや、トレーニングの目的などを最初にお聞かせください。

トレーニングプラン作成

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専門のトレーナーが、ヒアリングの内容を踏まえて、お客様それぞれに合わせたトレーニングプランをご提案します。

トレーニング実施

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お客様にトレーニングを実践していただきます。
スタッフがお側でトレーニング方法をご説明しながら行いますので、ご安心ください。

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営業時間
【月~金】9:00~13:00 / 14:00~20:00
【土・日】9:00~13:00 / 14:00~18:00
定休日:祝日

044-233-8806
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