よくあるご質問

十坪ジム川崎

044-233-8806

〒210-0015 神奈川県川崎市川崎区南町16-22 肥後屋ビル1F

【月~金】9:00~13:00 / 14:00~20:00 【土・日】9:00~13:00 / 14:00~18:00

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よくあるご質問

よくあるご質問

Q

今までジムに通ったことがなく、マシーンを使ってトレーニングをしたことがないのですが、大丈夫でしょうか?

A

低体力の方でも安心して運動できるマシーンをご用意しておりますのでご安心ください。

Q

トレーニングは辛いイメージがあり、今まで続かなかったのですが、継続して通えますか?

A

毎日できる強度が目安と考えておりますので、無理なく継続していただけます。

Q

トレーニングをすることで、持病の腰痛が悪くならないか心配です

A

運動前に問診を行い、一人一人にあったメニューの作成・ご提案をしております

Q

ダイエットをしたいのですが、キツイ運動が必要でしょうか?

A

当店オリジナルのダイエットプランをご用意しておりますので、ご安心ください。
やみくもに追い込むのではなく、体の「肝」と言われる部分を的確に刺激することで、体が軽くなります。その後、筋トレをおこないますが、その際も筋トレの「肝」がございますので、マシーンで簡単・安全・無理なくトレーニングを行っていただけます。

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