ドラマ・陸王に学ぶミッドフット走法を習得する

十坪ジム川崎

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〒210-0015 神奈川県川崎市川崎区南町16-22 肥後屋ビル1F

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ドラマ・陸王に学ぶミッドフット走法を習得する

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2017/10/26 ドラマ・陸王に学ぶミッドフット走法を習得する

日曜日のドラマ・陸王の中で、ランニングシューズを足袋のように足底が薄いものを作り、

 

ランニングした時に、踵から着地するヒールストライク走法ではなく、土踏まず辺りで着地する

 

ミッドフット走法がケガをしない走法だと伝えています。

 

ただ、ミッドフット走法をマスターするには、身体の正中線を捉えなければなりません。

 

十坪ジム川崎では、スプリントマシーン(認知動作型マシーン)によって、身体の正中線を的確に捉え

 

ミッドフット走法を最短でマスターできると確信しています。

 

マラソンやランニングなどで身体の痛みや違和感がでている方は、一度ぜひ試してくださいね。

 

 

 

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